Diese Kurse sind für Paare gedacht, die Interesse an Technik, Haltung und Schwung in den Standardtänzen haben. Langsamer Walzer, Tango, Slowfox, Wiener Walzer und Quickstep wird hier im Detail bearbeitet. Denn: "Ein der jeweiligen Bewegung angepasster Muskeltonus ist Vorraussetzung für kontrolliertes Tanzen"
Beim TechHaltSchwung werden keine neuen Figuren geübt, sondern es wird das ganze Drumherum vermittelt: Technik, Tanzhaltung und Tipps für die positive Paarharmonie.